Introduction
Le Supramonte, massif sauvage et calcaire situé sur la côte orientale de la Sardaigne, est une destination de prédilection pour les randonneurs, les amateurs d’escalade et les voyageurs en quête d’une nature intacte. Le « Tour des Pics de Supramonte » n’est pas une simple promenade : c’est une immersion dans des paysages karstiques impressionnants, des forêts de chêne-liège et de juniperus, des gorges profondes comme la Gola di Gorropu et des villages pastoraux accrochés aux pentes. Ces reliefs offrent des panoramas marins spectaculaires, des calanques aux eaux turquoise visibles depuis certains sommets, et une faune et une flore endémiques qui font la singularité de ce territoire. Ce voyage mélange randonnée alpine, exploration de sites archéologiques nuragiques, traversées de plateaux et visites de grottes et villages de montagne.
Cet article vous propose un itinéraire détaillé, des descriptions immersives des lieux et monuments à ne pas manquer, des adresses précises, des informations pratiques (horaires et tarifs) et des conseils locaux pour préparer au mieux votre traversée. Que vous envisagiez un circuit de 3 jours avec étapes concentrées autour de Cala Gonone et Urzulei, ou une boucle plus ambitieuse de 5 à 7 jours reliant Monte Novo San Giovanni, Monte Corrasi et les plateaux du Supramonte, vous trouverez ici des repères concrets pour planifier votre aventure.
Enfin, le Supramonte est un milieu fragile et parfois exigeant : les sentiers peuvent être escarpés, l’eau se raréfie en été, et la météo peut changer rapidement. C’est pourquoi l’accent sera mis sur l’autonomie responsable, le choix des hébergements locaux (agritourismes et petits B&B), les modalités d’accès en voiture ou en bateau depuis Cala Gonone, ainsi que les bonnes pratiques pour respecter le territoire et ses habitants. Suivez ces conseils pour profiter pleinement du caractère sauvage des pics, en minimisant votre impact et en valorisant l’économie locale.
Présentation générale et géographie du Supramonte
Le Supramonte est un massif calcaire situé principalement dans la province de Nuoro, à cheval sur les territoires de Dorgali, Orgosolo, Urzulei, et Oliena. Il s’étend sur plusieurs dizaines de kilomètres et culmine à des sommets tournant autour de 1 000 à 1 200 mètres, dont le Monte Corrasi (1 463 m est une altitude souvent mentionnée dans les guides locaux, mais le sommet le plus engagé pour les randonnées est le Monte Corrasi, à proximité d’Oliena). Le plateau du Supramonte est traversé par des gorges profondes — la plus célèbre étant la Gola di Gorropu — et ponctué de dolines, grottes et formations karstiques. Ce réseau de cavités comprend des sites notables comme la Grotta del Bue Marino, accessible depuis la mer, et la Grotta di Ispinigoli, près d’Oliena.
Géographiquement, le Supramonte est divisé en plusieurs secteurs bien distincts :
- Le Supramonte di Dorgali et la côte de Cala Gonone (Marina di Cala Gonone, 08022 Dorgali NU) où se trouvent les calanques de Cala Luna, Cala Mariolu et Cala Goloritzé accessibles par mer ou par sentiers exigeants.
- Le plateau intérieur entre Oliena et Orgosolo, riche en nuraghi et en sources, avec des sentiers d’altitude et des possibilités d’hébergement rural.
- Le massif proche d’Urzulei, point d’accès privilégié vers la Gola di Gorropu et vers le village pastoral de Tiscali (site archéologique à l’intérieur d’une doline).
Les contrastes sont saisissants : au sud-est, les falaises plongent dans la Méditerranée, offrant des vues marines d’exception ; vers l’intérieur, des plateaux et forêts abritent des bergers et des troupeaux, et des ruines nuragiques témoignent d’une occupation humaine millénaire. Le climat est méditerranéen côtier sur la frange maritime, devenant plus continental et frais en altitude. En été, les températures peuvent être chaudes en plaine et très agréables au-dessus de 800-1 000 m ; en hiver, la neige est rare mais possible sur certains sommets. Ce contexte exige une préparation adaptée : bonnes chaussures, eau suffisante, carte topographique (IGN ou IGM), GPS et, si possible, un guide local pour les itinéraires les plus techniques.
Itinéraire détaillé du tour (3-4 jours recommandé)
Voici un itinéraire éprouvé, équilibré entre randonnées, visites de sites et temps de repos, idéal pour un premier tour des pics de Supramonte en 3 à 4 jours. Je propose des étapes praticables en autonomie avec options de guides et transferts par bateau au départ de Cala Gonone.
Jour 1 : Cala Gonone – Cala Luna – Cala Fuili (randonnée côtière)
– Départ : Marina di Cala Gonone, Porto di Cala Gonone, Via del Porto 1, 08022 Dorgali (NU). Horaires du port : embarquement variable selon saisons ; bureaux d’excursions ouverts en général de 08:00 à 19:00 en haute saison (juin-septembre). Prix : traversées en bateau vers calanques autour de €20–€40 selon formule.
– Itinéraire : Prendre le sentier côtier vers Cala Luna (attention, portions caillouteuses et passages techniques). Alternativement, prendre un bateau-taxi depuis le port (durée 20–40 min). Comptez 3 à 5 heures de marche selon variantes.
– Points forts : falaises calcaires, criques d’eau turquoise, plages de galets. Prévoyez eau (au moins 2–3 L/personne), chapeau et chaussures de randonnée légères.
Jour 2 : Cala Gonone – Monte Bardia – Grotta del Bue Marino (mi-montagne)
– Départ : Même parking à Marina di Cala Gonone. Monte Bardia offre des vues sur Golfo di Orosei.
– Itinéraire : Ascension modérée jusqu’à Monte Bardia, descente vers Grotta del Bue Marino (visites guidées disponibles). Grotta del Bue Marino, address: Grotta del Bue Marino, Cala Luas, 08022 Dorgali (NU). Horaires : généralement visites en bateau ou avec guide, horaires saisonniers (09:00–18:00 en été). Prix : excursions en bateau €15–€30 ; visite guidée grotte souvent incluse.
– Remarque : la grotte est désormais souvent protégée et l’accès intérieur peut être restreint ; renseignez-vous au port.
Jour 3 : Transfer à Urzulei – Gola di Gorropu – Supramonte interior
– Départ : Urzulei, point d’accès principal pour la Gorge di Gorropu. Office de tourisme local : Pro Loco Urzulei, Piazza Europa 1, 08040 Urzulei (NU). Horaires : 09:00–13:00 et 15:00–18:00 en saison. Prix : l’accès au sentier est gratuit, mais transports et guides varient €10–€50 selon service.
– Itinéraire : Parking de partenza souvent indiqué « Loc. Isalle » ou « Punta Sos Nidos » selon sentier (coordonnées à vérifier localement). Marche d’approche 1–2 heures puis descente dans la gorge : parcours spectaculaire, rochers, lumière rasante. Prévoir 4–6 heures au total.
– Sécurité : équipement de randonnée solide, bâtons, réserve d’eau, téléphone satellite si possible. En cas de pluie, la gorge peut devenir dangereuse.
Jour 4 (optionnel) : Excursion à Monte Tiscali et retour vers Oliena / Orgosolo
– Site : Nuraghe/Tiscali site (villaggio nuragico dans une doline). Accès : départ de la « SS389 » ou du « Passo Genna Silana » selon sentier. Adresse approximative : Monte Tiscali archaeological site, locality Monte Tiscali, 08020 Dorgali/Urzulei border area (NU). Horaires : site libre, visites guidées recommandées. Prix : accès libre mais guide €10–€25.
– Itinéraire : montée vers la doline qui abrite les restes d’un village protohistorique ; l’approche offre panoramas sur le plateau et vue sur la côte depuis les points élevés.
Cette boucle peut être modifiée pour s’étendre à 5–7 jours en ajoutant étapes à Orgosolo (fresques murales), Oliena (Monte Corrasi), ou en incluant une journée de repos à Cala Gonone pour profiter de la mer. Pour les randonnées plus techniques (via ferrata, escalade), faites appel à les guides locaux certifiés (recherchez « Guide Alpine Dorgali » ou « Guide Supramonte »).
Points d’intérêt, monuments et adresses pratiques
Le Supramonte regorge de lieux à visiter, certains très médiatisés, d’autres plus confidentiels. Voici une sélection de sites avec adresses approximatives, horaires et prix quand disponibles. Notez : certains sites naturels n’ont pas d’adresse postale formelle — j’indique les points d’accès ou bureaux touristiques utiles.
- Gola di Gorropu (Gorropu Gorge)
Adresse/point d’accès : Loc. SuprenOr / Isalle / Punta Sos Nidos — accès depuis la SP38 / SP17 vers Urzulei, 08040 Urzulei (NU). Bureau info : Pro Loco Urzulei, Piazza Europa 1, 08040 Urzulei (NU). Horaires : sentier ouvert toute l’année, départs recommandés le matin. Prix : accès gratuit ; guides et transferts en 4×4 €10–€50 selon distance. Description : gorge spectaculaire creusée dans le calcaire, parois verticales jusqu’à 500 m sur certains tronçons, lumière changeante et couloir étroit. Très photogénique au lever ou coucher du soleil mais attention à l’orientation du sentier. - Cala Goloritzé
Accès : Parc National del Golfo di Orosei e del Gennargentu, sentier depuis Parking « Punta Caroddi » / Su Campu e Muru, Baunei, 08040 Baunei (NU) ; alternative bateau depuis Marina di Cala Gonone, Via del Porto 1, 08022 Dorgali (NU). Horaires : le sentier de Cala Goloritzé est réglementé en été (réservation et quota possibles). Prix : accès parfois payant ou soumis à permis gratuit selon saison (vérifier MIPAAF/Parco info). Description : arche calcaire, falaise iconique tombant dans une mer turquoise, plage protégée — idéale pour photographie et snorkeling. - Grotta di Ispinigoli
Adresse : Grotta di Ispinigoli, Località Ispinigoli, 08026 Dorgali (NU) / Oliena area. Horaires : ouvert en haute saison, visites guidées généralement 10:00–17:00 ; hors-saison horaires réduits. Prix : entrée approximative €6–€12 (tarifs variables). Description : grotte célèbre pour le stalagmite géant et pour les formations calcaires impressionnantes. Visite guidée recommandée pour sécurité et explications géologiques. - Monte Corrasi et Oliena
Adresse village : Oliena, Piazza Europa 1, 08025 Oliena (NU). Accès : Sentiers depuis Oliena (Monte Corrasi Natural Monument zones). Horaires des offices : Ufficio Turistico Oliena 09:00–13:00 / 15:00–18:00 en saison. Prix : randonnée libre (gratuite) ; musées locaux et guides payants €5–€30. Description : Monte Corrasi offre panorama sur la Barbagia et la mer ; autour, dégustations de vins Nùoro et visites de caves et agritourismes. - Villaggio di Tiscali
Point d’accès : Passo Genna Silana / Sentiero from Dorgali-Urzulei border. Adresse approximative : Monte Tiscali, 08040 Dorgali/Urzulei (NU). Horaires : site naturel, libre mais guides conseillés. Prix : accès libre ; guide €10–€25. Description : village nuragique caché dans une doline, lieu chargé d’histoire et parfaitement intégré au paysage karstique. L’ascension offre vues spectaculaires et observation de la faune pastorale.
Conseil utile : pour toute visite de grotte ou de site protégé, renseignez-vous auprès des offices de tourisme locaux (Dorgali, Oliena, Urzulei, Baunei) pour les horaires exacts, les conditions d’accès et la nécessité éventuelle d’un guide. Les prix peuvent fluctuer selon la saison touristique ; en haute saison réservez à l’avance les trajets en bateau et les guides pour éviter les déceptions.
Conseils pratiques locaux, sécurité et respect du territoire
Préparer un tour des Pics de Supramonte demande attention et sens du terrain. Voici des conseils concrets et locaux qui faciliteront votre expérience tout en respectant l’environnement et la communauté.
Équipement et préparation
– Chaussures : chaussures de randonnée robustes, cramponnage léger si vous prévoyez des portions calcaires glissantes ; bâtons de randonnée recommandés.
– Vêtements : couches respirantes, coupe-vent, chapeau, protection solaire. Les matinées peuvent être fraîches, surtout au printemps et à l’automne.
– Eau : emportez 2–4 litres par personne selon la longueur des étapes ; les points d’eau sont rares. Traitement d’eau ou pastilles peuvent dépanner mais la qualité n’est pas toujours garantie.
– Cartes et navigation : carte IGM/IGN de la Sardaigne ou trace GPX, téléphone avec batterie de secours, et si possible un GPS. Le réseau mobile peut être intermittent dans les gorges.
Sécurité
– Informez toujours votre hébergement ou l’office de tourisme de votre itinéraire approximatif et heure de retour.
– Évitez la gorge en cas d’alerte pluie : risque d’inondation soudaine.
– Si vous partez en solo, prévoyez un plan d’urgence et préférez les sentiers bien tracés ; pour les parcours techniques engagez un guide local (tarifs généralement €50–€120 par demi-journée selon le nombre de participants et le niveau).
– Respectez la signalisation et les clôtures des propriétés privées utilisées pour le pâturage.
Hébergement et restauration
– Hébergement : agritourismes et petits B&B sont abondants dans la Barbagia. Exemples : Agriturismo Sa Mandra (adresse type: Località Sa Mandra, 08022 Dorgali) ou B&B a Oliena (Piazza Europa 1, 08025 Oliena). Prix : chambres €40–€120 selon confort et saison.
– Restauration : privilégiez produits locaux — fromage pecorino sardo, pane carasau, porcetto rôti, vins Cannonau. Repas en trattoria : €12–€30 par personne. Quelques adresses marquantes se trouvent à Dorgali (Via Roma, 08022 Dorgali), Oliena (Via Roma, 08025 Oliena) et Urzulei (Piazza Europa).
Respect de l’environnement et bonnes pratiques
– Ne laissez aucune trace : emportez vos déchets, respectez la faune (pas de nourriture laissée dehors).
– Limitez les feux : les incendies sont un risque majeur en été ; utilisez uniquement emplacements autorisés.
– Favorisez les guides et services locaux pour contribuer à l’économie du territoire : transport en bateau, guides agréés, artisans alimentaires.
Conclusion
Le tour des Pics de Supramonte est une expérience qui allie sauvagerie, culture et panoramas inoubliables. Il révèle une Sardaigne intérieure souvent méconnue : des falaises marines de Cala Goloritzé aux profondeurs de la Gola di Gorropu, des grottes mystérieuses aux dolines abritant des villages nuragiques, chaque étape raconte une histoire géologique et humaine. Ce circuit demande une préparation sérieuse — cartes, eau, équipement adapté — mais il récompense le visiteur par des émotions fortes, une lumière unique et des rencontres authentiques avec les habitants et bergers de la Barbagia.
Pour tirer le meilleur parti de cette aventure, combinez autonomie et services locaux : embarquez pour une matinée en bateau depuis Marina di Cala Gonone, laissez-vous guider pour la Gola di Gorropu ou Monte Tiscali, et passez vos soirées dans des agritourismes pour savourer les produits sardes. Vérifiez toujours les horaires et tarifs des sites et services (musées, grottes, bateaux) car ils évoluent selon la saison. Si vous êtes photographe, privilégiez les heures dorées (lever et coucher du soleil) pour capturer la lumière sur les falaises et les gorges ; si vous êtes randonneur, planifiez vos étapes tôt le matin pour éviter la chaleur estivale.
Enfin, abordez le Supramonte avec respect : c’est un territoire fragile, habité, et profondément enraciné dans une tradition pastorale millénaire. En choisissant des guides et hébergements locaux, en respectant les sentiers et la nature, vous contribuez à la préservation de ce paysage exceptionnel pour les générations futures. Que vous veniez pour une boucle courte de 3–4 jours ou pour un périple approfondi, le Supramonte offre des expériences qui marquent durablement, mêlant effort, contemplation et aventure.
